Hoe behandel ik mijn huid bij zonverbranding?
Na een ontspannen stranddag, na een avocado-toast op het terras of na een lange natuurwandeling komt de schrik. Je bent verbrand. Oh nee!
Zonverbranding komt voor wanneer de huid is beschadigd door overmatige blootstelling aan UV-straling. Het resultaat is een rode huid en deze schreeuwt om herstel. Wat kun je er precies tegen doen?
Wat betekent zo’n rode, verbrande huid eigenlijk?
Waarom wordt de huid nou zo rood? De bloedvaten worden wijder en dat verklaart de rode kleur. Daarnaast verliest de huid haar vocht en raakt gedehydrateerd, waardoor er een trekkerig gevoel kan ontstaan.
Je huid vervelt mogelijk na zo’n verbranding om op deze manier de beschadigde cellen kwijt te raken. Er treedt zich een automatisch mechanisme op die alle beschadigde cellen zo snel mogelijk afbreekt. Wat kun je doen om de rood verbrande huid te herstellen?
Tips om je huid te herstellen
- Ga uit de zon en probeer de aankomende dagen de zon te mijden. Geef je huid vooral de tijd om te herstellen.
- Drink voldoende water om gehydrateerd te blijven en je vochtbalans op peil te houden. Je huid en lichaam zullen je dankbaar zijn. Je huid smacht naar vocht!
- Bedek de komende tijd je huid met kleding. Let hierbij goed op het materiaal dat je draagt, want hoe lichter en dunner het materiaal, hoe meer UV-straling alsnog de kans krijgt om door te dringen. Natuurlijke stoffen, zoals katoen, zijde en wol, bieden minder bescherming dan synthetische materialen, zoals elastaan, polyamide en polyester
- Vergeet absoluut niet om je in te smeren met een hoge SPF en herhaal dit afhankelijk van de factor.
Smeer je in met after sun
Het gebruik van after sun na blootstelling aan de zon is van essentieel belang om de huid te kalmeren, hydrateren en herstellen. After sun-producten zijn speciaal geformuleerd om verkoeling te bieden en de huid te voorzien van voedingsstoffen die de natuurlijke vochtbarrière herstellen. Gebruik dus altijd after sun na het zonnen en vooral als je verbrand bent. Het helpt de huid om sneller te genezen en het vermindert verdere irritatie. De actieve ingrediënten in after sun-producten werken samen om de schade te verminderen en de huid te verzachten, waardoor je huid er gezonder uitziet en aanvoelt na een dag in de zon.
